Từ 1/6 tăng giá vé tàu Thống Nhất Bắc - Nam | Đồng Văn Lanh

 Theo thông tin từ Tổng Công ty Đường sắt Việt Nam, từ ngày 1/6 giá vé trên các đoàn tàu Thống Nhất Bắc - Nam sẽ được điều chỉnh tăng thêm từ 3-10% so với hè 2012 

Theo   du lịch campuchia   đó, giá vé thấp nhất của tàu Thống Nhất là 577.000 đồng (ngồi cứng Hà Nội - Sài Gòn tàu TN1), giá vé cao nhất của tàu Thống Nhất là 1.990.000 đồng (giường nằm mềm điều hòa Hà Nội - Sài Gòn tàu SE3). "Giá vé cao nhất năm nay chỉ bằng giá vé cao nhất dịp hè năm 2012. Ngoài ra, cũng từ ngày 1-6   du lịch hàn quốc   tới đây, các tàu Thống Nhất và tàu địa phương tuyến phía Nam thay đổi giờ xuất phát. Cụ thể, Tàu SE1 tại Hà Nội và tàu SE2 từ Sài Gòn xuất phát cùng lúc 19h, đến Sài Gòn, Hà Nội lúc 3h45. Tàu SE3 xuất phát tại Hà Nội lúc 23h đến Sài Gòn lúc 4h30; Tàu SE4 xuất phát tại Sài Gòn lúc 23h đến Hà Nội lúc 4h30. Tàu SE5 xuất phát tại Hà Nội lúc 9h đến Nha Trang lúc 11h13, đến Sài Gòn lúc 18h37;   du lịch thái lan   Tàu SE6 xuất phát tại Sài Gòn lúc 9h đến Nha Trang lúc 16h30 đến Hà Nội lúc 19h26... Ngoài ra để đáp ứng nhu cầu đi lại tăng cao trong dịp hè, từ ngày 13/6 đến 21/7, Cty Vận tải Đường sắt Hà Nội cho chạy thêm đôi tàu chất lượng cao SE23/24 (Hà Nội - Huế) phục vụ khách du lịch.  Chi Na (thethaovietnam.vn)

Cần phải có chế độ ăn uống riêng trước khi bước vào detox thực sự để quá trình đạt được hiệu quả. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn giàu protein, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, đường và các đồ uống có chất kích thích như cafe hay rượu. Bạn chỉ nên ăn những đồ ăn chưa qua chế biến như salad, hoa quả, ăn nhiều rau và uống thật nhiều nước.

Đặc biệt là đồ uống tẩy lọc gan 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Công thức pha chế đồ uống tẩy lọc gan gồm hỗn hợp: 2 thìa xúp đầy (hoặc 1/3 cốc) dầu ôliu, 1/3 hoặc 2/3 cốc nước chanh tươi, 3-5 nhánh tỏi, một mẩu gừng nhỏ, nửa gram ớt đỏ và đổ đầy với nước cam ép. Nếu không có nhiều thời gian tận hưởng sự nghỉ ngơi, thư giãn ở resort thì bạn nên chuẩn bị quá trình này trước ở nhà.

Quá trình detox:

Quá trình detox có nhiều cấp độ với các khóa kéo dài khác nhau. Thông thường đối với những người không có nhiều thời gian, đi du lịch kết hợp detox thường chọn khóa kéo dài 3,5 ngày. Còn nếu bạn có dư dả thời gian và muốn giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể thực sự thì nên tham gia khóa 7 ngày sẽ giúp cho quá trình thải độc tố triệt để và hiệu quả hơn nhiều.

Để chuẩn bị cho hành trình, đầu tiên, chàng Việt kiều tháo vát đầu tư khá kỹ vào chiếc xích lô. Không tìm được thợ ưng ý, anh phải tự làm khá nhiều việc: Thay bánh xe sau bằng bánh xe đạp có 7 số đùm với bộ thắng chắc chắn hơn, rồi nhờ thợ tiện lại hai bộ đùm trước của xe xích lô để rút căm với hai cái niềng của xe đạp. Nhờ sự thay đổi đó mà chiếc xích lô cải tiến nhẹ bớt được khoảng 20kg.

Anh chế thêm một cái mái che nắng, một thùng đựng nước uống ướp lạnh phía sau và gắn thêm bộ máy đo kilômét. Muốn có bạn đồng hành cho chuyến đi thêm vui, anh mang thêm một chú cún nhỏ xinh xắn tên Mau trong chiếc giỏ mây đặt ở phía trước.

Sáng 8/12/2011, vị du khách trên chiếc xích lô độc đáo xuất phát từ Nha Trang với hành trang gọn nhẹ. Ngày đầu tiên của cuộc hành trình, anh đi được 46km. Đến ngày thứ ba, anh đã vươn đến con số 92,5km.

Hôm đó, đoạn đường chạy ngang qua Phan Rang gió thổi rất mạnh. Thanh Tùng không cần đạp mà xe vẫn lao tới với tốc độ lên tới 35km/giờ. Do phải ghì thắng để giảm tốc độ lại cho an toàn nên anh chỉ có thể lái xe một tay. Đây quả thật là một thử thách!

Du lịch kết hợp detox (giải độc cơ thể) đang trở thành một 'đặc sản' thu hút nhiều người đến với hòn đảo ngọc ở phía nam Thái Lan.

Koh Samui là hòn đảo lớn thứ ba ở Thái, nằm trong vịnh Thái Lan thuộc tỉnh Surat Thani, nổi tiếng với những bãi biển xanh cát trắng chạy dài cùng bầu không khí sôi động rất thích hợp cho các hoạt động ngoài trời tưng bừng, náo nhiệt của những ngày hè. Tuy nhiên, ở Koh Samui còn có một "đặc sản" dành cho những du khách muốn có được những trải nghiệm khác biệt, muốn thử một lần chiến thắng bản thân mình, đó là hành trình detox mà nhiều người vẫn thường ví von đó là một cuộc "hành xác". Detox là phương pháp giúp thanh lọc chất thải và độc tố từ thức ăn, môi trường ô nhiễm và thậm chí là thanh lọc cả trí óc, giúp xua đuổi sự giận dữ và những cảm xúc xấu trong mỗi người. Detox còn phải kết hợp với ngồi thiền, tập yoga và massage.

Nguồn: thethaovietnam.vn

Link: http://thethaovietnam.vn/du-lich/201305/Tu-16-tang-gia-ve-tau-Thong-Nhat-Bac-Nam-303786/